cos na

Dobry aparat i dobry lekarz powinien wychwycic to na USG, ale z tym bywa naprawde roznie. Jak cos chrupnelo ale nie spuchlo to moze lekko uszkodziles wiezadlo poboczne piszczelowe, ewentualnie moze byc tez lakotka najczesciej przysrodkowa.

Cos mała wage masz jak na ten wiek.Podeślij fotkę łatwiej będzie ocenić nam co Ci naprawdę potrzeba.

A ogolnie pompy nie ma takiej duzej ale bdb sie czuje po tej przedtreningowce nie jak np po Black Blod albo cos to sie czuje jak bym sie strol... a co byscie jeszcze polecili na poziomie A.M.G ?

Szybko to muszki się rozmnażają chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie [...]

<coś fajnego> a tak na serio to wzmocnij prostowniki to cie powinny przestać bolec plecki przy treninigu brzucha

staram sie ale to jest trudne :) dzieki cos jescze sa jakies na to suple

a w jaki inny sposob chciałbys to zrobić? Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje [...]

nie da sie. zawsze cos zlecisz. jedz normalnie, ogranicz weglowodany. a spadki odrobisz jak wrocisz na silke pozdrawiam.

ile mama wazy? bo cos malo bialka ser topiony wyrzuc, zolty tez, twarog zmien na chudy

no ja dałbym przed koszem carbo i bcaa. Chociaż te 5g bcaa. Po gainer ok. Zależy ile mógłbyś wydać na same bcaa.Wtedy można coś więcej napisać

Nie jedzenie po godzinie 18 nie gwarantuje sukcesu, równie dobrze można i 22 zjeść i chudnąć, źle się odżywiając mozesz palić mięsnie a tłusz pozostanie, z tych ćiczeć jedynie bieganie coś może zdziałać, co do przysiadów to wpisz sobie w youtube tabata squat jeśli masz zdrowe kolana. Mozesz pajacyki też robić, zamiast biegać truchtem spróbuj 30 [...]

Jeśli chodzi o formę na wakacje, trzeba było myśleć rok temu. Poczytaj dział odżywianie i trening dla początkujących, to coś tam zdziałasz

jedna puch nitro to za mało na cykl i pewnie dlatego chce kupić coś dodatkowo, beta baolic dobrą opcją będzie

youtubecn11 Stary wiem dobrze, że nitrobolon to stack i jest sęs dodać choć by mono beta-alanina to nawet nie pisałem mam kosztuje grosze.... TomQ-MAG dokładnie myślałem tak jak ty, brał byś rano na czczo, czy po treningu? QbiX89 Po co mi kreatyna haha bo cykl opiera się głównie o kreatyne w nitrobolonie jest troche mało i bede go jadł tylko przed [...]

Witam BYK-u dzieki,że pytasz.Cóż pod koniec wrzesnia czeka mnie zabieg(artroskopia)Na dzien dzisiejszy chOdze i bardzo lekko z bardzo lekkim ciezarze przysiadam w ramach rehabilitacji.Mam nadzieje,że po zabiegu szybko wróce do "normalnosci" Jak powiedział lekarz bez wiązadłem krzyzowych przednich można normalnie funkcjonowac,lecz [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to [...]

A nie lepiej łycha do buzi i zapić wodą ???? Przynajmniej się nie martwisz że coś zostanie na dnie

Ok. A czy przed cyklem na saa powinienem walanc sobie cos z kreatyna i po cyklu tez? Czy lecytyna bedzie przydatna rzecza? Czy wystarcxa witaminy+cynk+magnez+tran no i oslonki wiec sylimarol czy hepatil?

Pewnie błąd leży w diecie lub treningu, bo każdy stack powinien coś dawać na dłuższą mete.

zamknąlem Twoj temat bo był idiotyczny. sog - jest to głos, cos w stylu podziekowania tudziez wyrazu sympatii dla danego usera. SOGi tak na prawdę oniczym nie swiadczą, a gdyby zalezalo to ode mnie - zlikwidowalbym statuty "znawca", "specjalista" itp - nie sa one bowiem miarodajne 9zalezą od ilosci otrzymanych glosow). Znam [...]